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Estamos seguras que has escuchado algunos rumores sobre la menstruación y los cambios que nos ocurren cuando crecemos. Es tiempo de aclararlos. Escoge un Mito o una Verdad y mira cómo te va...
- Nivel 1 de 2 -
"Todas las mujeres pasamos por el SPM (síndrome premenstrual)."
El síndrome premenstrual (SPM) es un conjunto de síntomas que surgen antes de la menstruación, como hinchazón y fatiga. Le da a un 80% de las mujeres.
El síndrome premenstrual (SPM) es un conjunto de síntomas que surgen antes de la menstruación, como hinchazón y fatiga. Le da a un 80% de las mujeres.
"Cuando me venga la regla, voy a dejar de crecer."
¡Falso! Vas a seguir creciendo, pero el período de mayor crecimiento ocurre antes de los 13 años. Después de esa edad, si bien puede parecer que paras de crecer, en realidad es que estás creciendo más lento.
¡Falso! Vas a seguir creciendo, pero el período de mayor crecimiento ocurre antes de los 13 años. Después de esa edad, si bien puede parecer que paras de crecer, en realidad es que estás creciendo más lento.
"Si hago deporte cuando estoy con la menstruación, tendré más cólicos. "
El deporte, puede hacer que los cólicos se alivien.
El deporte, puede hacer que los cólicos se alivien.
"Si me pongo un tampón o la copa menstrual perderé la virginidad."
Ponerse un tampón o copa menstrual, no está relacionado a la virginidad. La virginidad es un constructo social, que se usa para describir a las personas que no han tenido relaciones sexuales.
Ponerse un tampón o copa menstrual, no está relacionado a la virginidad. La virginidad es un constructo social, que se usa para describir a las personas que no han tenido relaciones sexuales.
"Si tengo sexo con la regla, hay más probabilidades que contraiga una ITS."
Al momento de tener relaciones sexuales con la regla hay sangre de por medio. La sangre facilita la propagación de microorganismos (microbios, bacterias, virus), por lo tanto hay más probabilidades de contagio de ITS para las dos personas.
Al momento de tener relaciones sexuales con la regla hay sangre de por medio. La sangre facilita la propagación de microorganismos (microbios, bacterias, virus), por lo tanto hay más probabilidades de contagio de ITS para las dos personas.
"El color de la sangre de la regla debe ser rojo o de tonos rojizos y marrones. "
El color de la sangre es rojo y puede llegar a ser marrón en algunos momentos del período. Sin embargo, hay veces que puede verse más clara u oscura y no es un problema. Por lo general, las alteraciones de color se deben al tiempo en que la sangre se encuentra en contacto con el aire o en la toalla sanitaria.
El color de la sangre es rojo y puede llegar a ser marrón en algunos momentos del período. Sin embargo, hay veces que puede verse más clara u oscura y no es un problema. Por lo general, las alteraciones de color se deben al tiempo en que la sangre se encuentra en contacto con el aire o en la toalla sanitaria.
"Si no me ha venido la regla a los 12 años hay algo mal con mi cuerpo."
Hay niñas que les viene a los 9 años y otras a los 15. ¡No a todas nos viene la regla a la misma edad! Pero si tú sientes que algo anda mal con tu organismo, siempre puedes consultar con un ginecólogo/a.
Hay niñas que les viene a los 9 años y otras a los 15. ¡No a todas nos viene la regla a la misma edad! Pero si tú sientes que algo anda mal con tu organismo, siempre puedes consultar con un ginecólogo/a.
"Si no me viene la regla, estoy embarazada."
¡No necesariamente, puede haber ocurrido un cambio a nivel hormonal y ¡no quiere decir que estás embarazada! Incluso situaciones como el estrés puede causar un retraso. Si has tenido relaciones sexuales con penetración vaginal y tienes un retraso superior a 10 días, siempre puedes realizarte una prueba de embarazo o ir al ginecólogo/a.
¡No necesariamente, puede haber ocurrido un cambio a nivel hormonal y ¡no quiere decir que estás embarazada! Incluso situaciones como el estrés puede causar un retraso. Si has tenido relaciones sexuales con penetración vaginal y tienes un retraso superior a 10 días, siempre puedes realizarte una prueba de embarazo o ir al ginecólogo/a.
- Nivel 2 de 2 -
"La menstruación causa dolor de estómago y diarrea."
Cuando estás con la regla, el útero libera prostagladinas que permiten las contracciones musculares que liberan el flujo menstrual. Estas sustancias pueden afectar las paredes intestinales causando un poco de malestar estomacal e incluso un poco de diarrea.
Cuando estás con la regla, el útero libera prostagladinas que permiten las contracciones musculares que liberan el flujo menstrual. Estas substancias pueden afectar las paredes intestinales causando un poco de malestar estomacal e incluso un poco de diarrea.
"Cuando entro a la piscina o el mar se detiene la menstruación."
Así entres al mar o a la piscina, el ciclo menstrual no para. Lo que sucede es que la presencia del agua en la zona íntima reduce la temperatura corporal y causa un aumento de la presión, dificultando la salida de sangre y acumulando flujo en el canal vaginal. Por eso es probable que al salir del agua sientas que te baje la regla más rápido.
Así entres al mar o a la piscina, el ciclo menstrual no para. Lo que sucede es que la presencia del agua en la zona íntima reduce la temperatura corporal y causa un aumento de la presión dificultando la salida de sangre y acumulando flujo en el canal vaginal. Por eso es probable que al salir del agua sientas que te baje la regla más rápido.
"Ponerme un cojín caliente en el abdomen alivia los cólicos."
El calor tiene un efecto analgésico, por lo que ponerse un cojín caliente en el área abdominal sí puede reducir los cólicos temporalmente. Si persisten y son muy fuertes, sería recomendable recurrir a un ginecólogo/a.
El calor tiene un efecto analgésico, por lo que ponerse un cojín caliente en el área abdominal sí puede reducir los cólicos temporalmente. Si persisten y son muy fuertes, sería recomendable recurrir a un ginecólogo/a.
"Realizarse una prueba de ITS es difícil y doloroso."
Las pruebas de ITS no son dolorosas y muchas veces son simples. Por ejemplo, a través de muestras de orina o de sangre.
Las pruebas de ITS no son dolorosas y muchas veces son simples. Por ejemplo, a través de muestras de orina o de sangre.
"Si me viene la menstruación significa que he entrado a la pubertad."
La pubertad tiene diferentes etapas, en las cuales irás notando cambios físicos y emocionales. En los primeros años de la pubertad te encuentras en la adolescencia temprana. En el caso de las chicas, entramos a la pubertad con la primera regla.
La pubertad tiene diferentes etapas, en las cuales irás notando cambios físicos y emocionales. En los primeros años de la pubertad te encuentras en la adolescencia temprana. En el caso de las chicas, entramos a la pubertad con la primera regla.
"Comer limón corta la regla."
No existe una prueba científica de que esto sea cierto. Lo que sí puede ocurrir al tomar limón es que afecte la mucosa de tu estómago y te den dolores en el área abdominal.
No existe una prueba científica de que esto sea cierto. Lo que sí puede ocurrir al tomar limón es que afecte la mucosa de tu estómago y te den dolores en el área abdominal.
"Si tengo mucho flujo menstrual puedo tener anemia."
Si bien no es una causa común, un flujo MUY elevado puede ocasionar anemia. Se le conoce como menorragia a los períodos menstruales con sangrado muy intenso (no puedes realizar tus actividades normales) o prolongado (la regla te dura mucho más de una semana, o te viene más de una vez al mes). Si esto te sucede, es mejor que vayas al ginecólogo/a.
Si bien no es una causa común, un flujo MUY elevado puede ocasionar anemia. Se le conoce como menorragia a los períodos menstruales con sangrado muy intenso (no puedes realizar tus actividades normales) o prolongado (la regla te dura mucho más de una semana, o te viene más de una vez al mes). Si esto te sucede, es mejor que vayas al ginecólogo/a.
"Tomar té de orégano me puede ayudar a aliviar cólicos menstruales."
El té de orégano ayuda a disminuir los cólicos menstruales y la inflamación que se presenta en esos días.
El té de orégano ayuda a disminuir los cólicos menstruales y la inflamación que se presenta en esos días.
"No puedo hacer deporte cuando estoy con la regla."
Si bien cuando tienes mucho flujo puede ser un poco incómodo, hacer deporte genera endorfinas y ¡puede reducir los dolores menstruales!
Si bien cuando tienes mucho flujo puede ser un poco incómodo, hacer deporte genera endorfinas y ¡puede reducir los dolores menstruales!
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